Чем дольше продолжается пандемия коронавируса и связанные с ней ограничительные меры, тем больше вопросов о способах избежать этой напасти возникает у людей в повседневной жизни. Сегодня мы зададим эти вопросы врачу-терапевту поликлиники «Вита-М» И. КВАШЕНОВУ:
— Илья Александрович, коронавирусом болеют люди разных возрастов, но почему же он так опасен именно для пожилых?
— Заболевание COVID-19, или, как его сейчас все называют, коронавирус — это острая респираторная вирусная инфекция. Его можно сравнить со всем известным гриппом, сделав поправку на более тяжёлое течение. Заразиться, получить осложнения и даже умереть могут все категории людей, однако в первую очередь к группам риска относятся люди старше 60 лет. Особенно нужно быть осторожными больным хроническими заболеваниями: гипертонической болезнью, сахарным диабетом, бронхиальной астмой и другими. Если обратиться к мировой статистике, именно в возрастной группе 60-69 лет происходит резкое увеличение смертности от коронавируса. И чем старше возраст, тем выше показатели.
— Как может пожилой человек обезопасить себя от заражения? Допустим, ему пришлось выйти в магазин или аптеку. Самодельная марлевая маска поможет?
— Способы защиты, на самом деле, очень простые, но от этого не менее эффективные. Во-первых, нужно избегать скопления людей: общественный транспорт, очереди в магазине и т.п. Также стоит на время ограничить социальные контакты: ходить друг к другу в гости в разгар пандемии — не лучшая идея. Во-вторых, когда вам хочется чихнуть или покашлять, прикрывайтесь салфеткой или локтем, но не ладонью. Стоит воздержаться от объятий, а мужчинам следует прекратить здороваться за руки при встрече: так вы сможете ограничить распространение заразы. В-третьих, как можно чаще мойте руки с мылом. Важно делать это тщательно и не менее 20-30 секунд. Чтобы мытьё рук было правильным, попробуйте представить, что вы только что почистили лук и собираетесь прикоснуться к лицу.
Носить стандартную медицинскую маску либо самодельную марлевую особого смысла нет: их должны носить заразные люди. Однако маски могут послужить физическим барьером,если на улице или в магазине у вас вдруг зачесался нос — тут они действительно полезны.
— Говорят, вирус сохраняется на деньгах. Можно ли их обеззаразить? И как получать сдачу в магазине?
— Есть мнение, что деньги могут служить источником инфекции. Каких-либо убедительных доказательств на этот счёт нет, однако в теории такое действительно возможно. Снизить риск в таком случае можно, прибегнув к бесконтактным способам оплаты, но не стоит забывать, что основным способом защиты всё же является личная гигиена.
— Может ли «принести» вирус домой кошка?
— Согласно последним данным, кошки не могут заразиться новым коронавирусом, однако в теории они могут служить временным переносчиком. Как уже говорилось выше, прежде всего стоит беспокоиться по поводу чистоты собственных рук, так как от них может исходить вполне реальная угроза.
— Всех просят оставаться дома. А не опасно ли открывать форточки для проветривания, вдруг вирус влетит?
— Проветривать комнаты можно и даже нужно. Желательно пять-шесть раз в день. Собственно, в этом и заключается один из аспектов профилактики многих респираторных заболеваний. Свежий воздух — залог здоровья. Только важно не забывать, что при проветривании нужно выходить из комнаты.
— Некоторые уверены, что от коронавируса помогают имбирь и лимон. Правда ли это?
— Имбирь и лимон никаким образом не помогают ни от коронавируса, ни от других ОРВИ. Если вам нравится вкус, вы можете добавлять их, например, в свой чай, но они не способны защитить вас от вирусной инфекции.
Как итог, хотелось бы напомнить, что специфических методов лечения и профилактики коронавируса не существует. Но если мы будем соблюдать простейшие правила личной гигиены, то сможем помешать распространению инфекции. В такие дни всё находится в наших руках. В прямом и в переносном смысле.
