Внимание! Началась подписная кампания

Ее можно оформить во всех отделениях почтовой связи города и района. Подписная цена: на 6 мес.- 504,54 руб., для ветеранов войны и инвалидов 1 и 2 группы- 440,82 руб., на 1 месяц 84, 09 руб.

Спортивный значок

Спортивный значок

И. Лапшина

О том, что такое нормативы ВФСК ГТО и как их сдать, мы рассказывали в номере «Арзамасские Новости» от 20 февраля 2018 года. И вот теперь пришло время проверить на практике, как же все происходит в реальности.

Спортивный значок

О том, что такое нормативы ВФСК ГТО и как их сдать, мы рассказывали в номере «Арзамасские Новости» от 20 февраля 2018 года. И вот теперь пришло время проверить на практике, как же все происходит в реальности.

Моя дочь – второклассница – сама изъявила желание пройти тесты и начала усиленно готовиться к сдаче нормативов. Сначала она зарегистрировалась на сайте ГТО и получила индивидуальный номер. Затем мы позвонили в муниципальный центр тестирования ГТО в ФОКе «Звездный» по тел. 2–92–92 и записались на конкретную дату и время для прохождения испытаний.

Возраст участников комплекса ГТО поделен на 11 ступеней, пять из которых – для школьников, шесть – для взрослых: 6–8 лет; 9–10 лет; 11–12 лет; 13–15 лет; 16–17 лет; 18–29 лет; 30–39 лет; 40–49 лет; 50–59 лет; 60–69 лет; старше 70 лет.

В назначенный день нас встретил начальник отдела МЦТ ГТО В. Баженов, который и проводит тестирование. Сдача комплекса представляет собой прохождение испытаний из обязательного списка и на выбор в зависимости от возраста и пола. Среди необходимых тестов: челночный бег и бег на 1000 метров, подтягивания, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке.  Среди дополнительных тестов – поднимание туловища из положения лежа на спине, метание теннисного мяча в цель с расстояния 6 метров, прыжок в длину, бег на лыжах или плавание в бассейне на 25 метров. То есть все тесты дают отличную возможность проверить свою координацию, выносливость, силу и другие навыки. Каждая ступень нормативов распределяет результаты по трем сложностям, при сдаче которых участник будет награжден золотым, серебряным или бронзовым знаком отличия вместе с удостоверением.

Кстати:

На официальном сайте общественного спортивного движения ГТО представлена полная информация о том, как следует правильно сдавать нормативы ГТО и как готовиться к этому процессу. Существует специальный раздел «Как выполнять», в котором рассказывается, как правильно справляться с тестами.

Особой сложности прохождение тестов для ребенка не вызвало, ведь практически все задания они выполняют на уроках физкультуры. А сам процесс сдачи нормативов проходил с азартом и вдохновением. В итоге все задания были выполнены на отлично, о чем имеется сертификат и запись в личном кабинете на сайте ГТО. А сам золотой значок пока в пути…Его получение станет еще одним поводом для гордости и дальнейшего физического развития. Ведь нам покорилась только 1–я ступень ГТО, впереди – еще 10.

Статьи по теме

Наше местоположение